Všechny staré herbáře se shodují v názoru na léčivost koňského kopyta
- podbělu, ale pan Mathioli uvádí jednu zajímavost navíc. Píše: Roste při
kořenu obecného koňského kopyta jakási bavlnka bílá, kterouž odejma od ně-
ho a vyčiště, jestliže ji do šátku zavážeš a v louhu, v němž by málo sanýtru
rozpustil, posvaříš a zas na slunci vysušíš, budeš mít troud výborný, ne-
bo nejmenší jiskřička hned pojednou, jakž nejméně na železo udeříš, jme se
a zapálí.
Podběl je bylinka vytrvalá, která se rozrůstá pomocí oddenků. Z odden-
ků vyrůstají dva druhy pupenů - z jednoho druhu v předjaří vyrostou stonky
s květy, z druhého později (až po odkvětu) se vytvoří na rubu šedobíle plst-
naté listy. Květy má podběl jasně žluté a objevují se už v březnu a dubnu,
sotva sleze sníh. Patří mezi první posly jara a asi se nenajde tak chudá půda,
kde by se podběl nemohl uchytit. Najdeme jej na neuvěřitelných místech - na
nových náspech silnic, na haldách dolů, na navážkách a rumištích, v lomech
i v příkopech. Rozmnožuje se podzemními výhonky a jeho kořenový systém
je tak rozvětvený, že může zasahovat až 3 m daleko. Je to vlastně takový ma-
lý průkopníček, který se může dostat až na opuštěná a kamenitá místa, kde
svými zetlelými listy vytvoří humus pro další vegetaci.
Podběl býval vždy považován za drogu chladící, to znamená proti všem
horkostem: ...všechny horkosti vytahuje obkládáním.
Dr. Korbelář chválí čerstvé listy podbělu jako obklad na bolesti kloubů.
Tento obklad z podbělu (cmunt) býval od pradávna velice oblíbeným a zcela
samozřejmým lidovým lékem, protože se nemohlo hned se vším běžet k lékaři.
Cmunt (obklad z podbělu)
Čerstvé listy podbělu léčivého zbavíme řapíků, opereme ve studené vo-
dě, trochu narušíme (natlučeme) a ve dvou vrstvách jimi obložíme bolestivý
kloub. Listy přikládáme vždy vrchní zelenou stranou, přitáhneme obinadlem
a obalíme vlněným šátkem, nejlépe flanelem.
Cmunt je vynikajícím lékem na bolavé klouby při dně, revmatismu, oto-
cích, zánětech všeho druhu, i žil. Přiložený obklad z čerstvého podbělu také
urychluje zrání vředů a dokázal vyléčit i zhnisanou nohu, poraněnou rezavým
hřebíkem.
Obklady z odvaru podbělu lze také dobře použít při zánětu žil, na vředy
a na špatně se hojící rány. Odvar stejně dobře poslouží jako kloktadlo.
Vnitřní použití podbělu je trochu diskutabilní. Měl by se používat opravdu
jenom v určených dávkách a ne dlouhodobě, jinak by mohl škodit játrům.
Dokonce se objevily zprávy o jeho rakovinotvorných účincích. Po staletí byl
hledaným lékem proti zahlenění při zánětech horních dýchacích cest - jistě
pomáhá i dnes, ale pozor na dávkování! Riziko se snižuje sušením, takže je
lepší používat čaje než dříve tak oblíbené sirupy. Také je vhodné používat
podběl ve směsích, protože pak nedochází k předávkování. Přesto zkušenosti
našich předků vidí v podbělu lék neškodný. Co lékař, to názor. Někdo radí
podběl čerstvý, jiný radí sušený. Někteří radí z podbělu dělat i saláty, polévky
a špenáty. Nic proti chuti! Ale držme se jednoho: méně znamená někdy
více a rozhodně při vnitřním užití dodržujte předepsané dávky.
Čaj z podbělu
Dát 2 lžičky sušených listů (nebo napůl s květy) na 1/4 litru vody, nechat
krátce přejít var, ustát a popíjet teplé malými doušky 2 šálky denně - nemá se
pít déle než 14 dní. Vypijeme-li tento čaj ráno před snídaní, usnadní vykašlání
všech hlenů nashromážděných přes noc.
Čaj trojí zlato
Připravíme si směs ze 2 dílů podbělu (květ), 1 dílu divizny (květ) a 1 dílu
petrklíče (květ). Dáme 2 lžičky na 1/4 l vody, spaříme horkou vodou, necháme
přikryté ustát a pijeme 1-2 šálky denně. Je to výborný květový prsní čaj,
usnadňující rozpouštění hlenů.
Čaj proti kašli a chrapotu
Vezmeme 30g listu podbělu, 30g kvetoucí natě mateřídoušky, 20g heř-
mánku, 10g anýzu, 10g tymiánu. 2 čajové lžičky směsi zalijeme 1/4 l vařící
vody. Přikryjeme a necháme ustát. Pijeme po částech 2 hrnečky denně.
Při chorobách dýchacích cest můžeme podběl ještě míchat i s jitrocelem,
lékořicí, plicníkem nebo s konopicí obilní.
Při astmatu a chronických bronchitidách se kouřily tzv. protiastmatické
cigarety se sušenými listy podbělu.
Kosmetika
Čerstvé drcené nebo umleté listy podbělu se dobře hodí jako maska na
nečistou a mastnou pleť. Uklidňuje ji, napne a prokrví. Odvarem se omývá
podrážděná pleť při vyrážkách.
Léky s podbělem, které dostanete v lékárně:
- Pulmoran - čajová směs při akutních i chronických nemocech horních
dýchacích cest, také ke kloktání a k inhalaci.
- Species pectorales Planta - čajová směs k usnadnění odkašlání (podběl,
divizna, proskurník, máta peprná, fenykl, jitrocel).

Ida Rystonová